47岁不来月经,一般情况下是不需要进行调理的。女性47岁卵巢功能已经开始下降,已经到了绝经期,所以是不需要进行调理的。
但是女性还需要从饮食、运动、休息等方面来做好调整工作,首先在饮食上可以多吃一些豆腐等豆制品,有助于缓解更年期的症状。
其次,还需要注意多做有氧运动,比如游泳、跑步。并且保持充足的睡眠时间,不要熬夜。
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47岁不来月经,一般情况下是不需要进行调理的。女性47岁卵巢功能已经开始下降,已经到了绝经期,所以是不需要进行调理的。
但是女性还需要从饮食、运动、休息等方面来做好调整工作,首先在饮食上可以多吃一些豆腐等豆制品,有助于缓解更年期的症状。
其次,还需要注意多做有氧运动,比如游泳、跑步。并且保持充足的睡眠时间,不要熬夜。