在50岁后应密切留意自己的血压变化，因为保持健康需各项指标稳定，如果有不正确的生活方式让血压高居不下，血管会受到损伤，因为高压环境中血管承受的压力大，会让其弹性降低，脆性增大，最后血液循环也无法保持良好，需了解哪些好的方式可以让指标稳定下来。有的人通过检查发现血压偏高，是否需要服用药物？
定期进行检查对身体状况有大致了解，有疾病趋势引起重视，并通过合理的方式来应对，才能健康有保障而在50岁后有的人血压稍微偏高，但没有明显超标，这种情况是否需要服用药物得医生判断。
有的人有其他并发症来袭，虽然血压没有超标许多，但本身有其他疾病，存在危险因素，必要时就得用药改善病情。而有的人血压偏高和不正确的生活方式有关，及时调节就可以缓解，这种情况就不需要用药。具体是否需要药物使用才能控制血压因人而异，得根据实际情况去判断。
如何控制好血压？
1、健康饮食
想要降低血压最重要的是饮食调节好，有的人长时间饮食错误，会让血压波动幅度大，特别是那些热量高的食物大量获取，有肥胖的风险，而过度肥胖时体内脂肪物质堆积，后续其他多个指标会不稳定。
正确保养的人在饮食这方面较为讲究，确保需要的各类营养提供，但那些高糖，高脂肪的食物不要获取过多，当然，还要减少钠盐的摄入量，以免排泄钠离子负担加重，在饮食技巧掌握后通常指标会稳定。
2、戒烟戒酒
正确控制血压得从戒烟戒酒这方面入手来实现，有的人持续血压超标，和平时的个人习惯不正确有关，烟酒不离身，各种有害物质获取，器官容易受累。有的人肺部癌变出现，肝脏细胞变性，坏死，就和烟酒不离身有关。
而积极控制血压的人拒绝烟酒，不仅器官保养得好，免疫能力也可以增强，从而延长寿命。若继续放纵自己错误生活方式养成，后续血压会不稳定，甚至有血液粘稠的可能。
3、加强运动
正确控制血压应该有足够的运动量，很多人面对自己的衰老觉得力不从心，不该总是去运动，以免过多消耗体力透支身体，却不知道生命在于运动。本身运动没有年龄方面的限制，只要条件满足，运动技巧掌握，可以获得好处。
在运动的过程中把握好强度和时间，循序渐进，逐渐适应这个过程一样可以获得好处。有的人肥胖后经过运动有改善效果，还有的人体质差，在锻炼后免疫细胞功能正常发挥，对抗外来病原体入侵，疾病才能绕道走。而想要控制血压运动同样有帮助，在运动过程中扩张血管，血压才会稳定。