感冒可以吃八宝粥吗

感冒一般可以吃八宝粥，但不能吃冷藏的八宝粥，要注意温度适宜。

八宝粥制作原材料主要为桂圆、莲子、花生米、红枣等食材，富含人体所需的蛋白质、矿物质、维生素及氨基酸等成分，易于吸收，还具有健脾养胃、益气安神等功效。所以，感冒期间吃八宝粥能增强食欲，满足营养的需求。

但是，不宜进食冰箱冷藏过的八宝粥。因为此阶段患者身体较虚弱，若再进食生冷食物，会加重胃肠的负担，增加胃肠的不适感。