坐月子偏头痛怎么办？快速缓解疼痛的方法

坐月子偏头痛缓解方法如下：

1、理疗：比如冰敷、按摩、艾灸等，使用冰袋或者冰毛巾进行冷敷，使血管收缩，进而缓解头痛；通过用指尖轻轻按摩太阳穴、百会穴等穴位，可使产妇的身心得到放松；还可以艾灸外关穴、风池穴等部位，起到疏通经络的作用，进而缓解偏头痛。

2、饮食：可以适量喝一些绿茶，有利于辅助缓解偏头痛；多喝些温补的汤，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等，可补充营养，同时适量进食新鲜的蔬菜和水果。

3、日常生活护理：注意休息，避免过度劳累，同时保持心情愉悦，以免烦恼忧心；还应注意保暖，避免感冒。