越来越多的人血糖不稳定而引发各种不良症状，如果短时间内摄入的食物量多，体重却莫名下降，或者有口干舌燥、夜尿多、肢体发麻等症状，都要引起重视，可能是血糖过高带来影响，需要通过正确的方式控制。如果发展到糖尿病阶段，还需要配合降糖药物使用，注射胰岛素等稳定病情。有人担心糖尿病出现后寿命缩短，是真的？
健康的人和出现疾病的患者身体情况是不一样的，有的疾病顽固，治疗时间长，加上经常用药多多少少会损伤身体，同等条件下确实有疾病的人寿命更容易缩短，但是，有的糖尿病患者寿命延长了许多，关键是疾病应对方式恰当，积极调理好身体，只有指标稳定控制，寿命才不会受到影响。
怎么做才不会影响寿命？
1、认真配合治疗
糖尿病患者只要正确应对疾病，寿命可以不受到影响。有的人健康受损，血糖持续不稳定引发各种不良症状，在治疗这方面并不积极，没有按时服用药物，也没有根据病情的发展调整治疗方案，后续血糖继续超标，而在病情持续波动后多种并发症会来袭，这样寿命缩短的风险大。可见，养护好身体需要有疾病的情况下配合治疗。
2、选对食物
正确调整个人饮食，选对食物获取丰富的营养，同时稳定控制血糖，也是让寿命不受影响的方式。有的人之所以病情严重，原因是暴饮暴食，高热量饮食，那些会让血糖波动的高脂肪食物，高糖食物获取过多，后续指标会不稳定。正确的做法是三餐饮食规律，荤素搭配恰当，热量不宜获取过多，这才是稳定血糖的方法。
3、调整好心态
如果可以保持良好的心态，不要因为疾病的影响而整天消极，悲观，有利于寿命的延长。有的人出现糖尿病后治疗周期很长，需要每天都服用药物，因此总是有消极的情绪出现，却不知道负面情绪产生对身体有伤害，有的人抵抗力下降，内分泌紊乱，都是因为情绪没有调节好，应该保持乐观。
4、配合锻炼
加强身体锻炼，通过运动的方式将多余的能量消耗掉，糖类物质也会转变成能量提供，从而更稳定控制好血糖。有的人没有重视该问题，持续久坐，缺乏锻炼的情况下容易发胖，后续糖尿病有加重的可能，其他指标也会不稳定。而积极调节身体的人会投身到运动中来，将自己的体重控制好外改善慢性疾病。