干眼症吃什么水果最好

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患有干眼症一般正常饮食即可,一般来说吃水果是没有坏处的。

1、维生素A:维生素A是人体较为重要的营养素之一,可促进视力及黏膜的正常分泌。当缺乏维生素A时,泪液分泌会减少,容易导致干眼症,所以干眼症患者可多食用含有维生素A的水果,如荔枝、苹果、樱桃、蓝莓等。也可多食用其他含有维生素A的食物

2、维生素B1:维生素B1具有营养神经的作用,多吃含有维生素B1的水果,可以辅助治疗干眼症,当维生素B1缺乏时,可能会导致眼疲劳,从而诱发干眼症。建议日常可多食用含有维生素B1的水果,如橘子、葡萄、梨等。

3、维生素E:干眼症患者多吃含有维生素E的水果,可以起到辅助治疗的效果,常见含有维生素E的水果有猕猴桃、苹果、柚子等。

干眼症患者在多食用以上水果时,还需要做好日常护理,避免过度用眼,及时缓解眼疲劳。


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