月经期间可以吃香蕉和葡萄吗

月经期间可以吃香蕉和葡萄，香蕉、葡萄属于温性水果，其中富含多种维生素、糖分及矿物质，经期食用可以补充身体所需的营养，而且不会影响月经量及经期时间。

建议您经期适量摄入葡萄、香蕉、桂圆、苹果、草莓及樱桃等水果，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘，同时多吃一些蛋白质含量高的食物，提高机体免疫力，注意休息，保持外阴部清洁卫生。