吃八宝粥便秘吗

八宝粥并不会导致出现有便秘的情况，因为八宝粥中有很多的豆类，都有一定的润肠通便和排气的作用，有利于便秘的进一步好转。

便秘期间可以适当的多喝一些八宝粥来帮助进行调理，同时也可以适当的多喝一些蔬菜粥，或者是喝一些小米粥，都有利于便秘的恢复，同时也要改变饮食结构，多吃一些清淡的蔬菜和水果，也可以配合应用一些益生菌，才有利于便秘的快速好转。