女生大姨妈来了可以吃红薯吗

来月经是可以吃红薯的，不会影响来月经的量。月经期间主要是避免吃辛辣和生冷的食物。尤其是女性有痛经症状的，比如来月经前有腹部发凉，腹痛不舒服的症状。

这个时候更应该注意保暖，不要吃冷饮和比较凉的食物，这样也会加重痛经的症状的。月经期还应该注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重出血，增加出血量，注意出血期间不要同房，不要洗盆浴和坐浴，以免增加感染的风险。