儿童十岁便秘怎么调理

儿童十岁出现便秘，要建议保持良好的饮食生活习惯，平时养成定时排便的习惯。可以顺时针方向按摩腹部，能够促进胃肠道的蠕动、改善胃肠功能，使大便快速排出。饮食清淡易消化，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动、多喝水，避免油炸、油腻、辛辣、刺激等不容易消化的食物。这主要是由于食物容易引起上火，更容易引起便秘。

药物治疗，可以应用比较安全的药物，如调节肠道菌群失调、肠功能紊乱的肠道益生菌类药物，以及润肠通便的药物等等。必要时还可以给予开塞露，或者肥皂水灌肠治疗、人工协助排便的方法，使大便快速排出。