一天没有大便正常吗

一天没有大便也是不正常的现象，通常一天要有至少1~2次的大便。如果长时间没有大便，就很容易导致大便干燥。

目前建议适当的吃蔬菜和水果，这样可以有效的促进大便的排出。如果第二天仍然没有大便，建议应用润肠通便的药物，配合适当的进行蹲便，来促进大便的排出。长时间没有大便就容易导致毒素不容易排除，不利于身体的健康。