备孕需要提前多久戒烟

备孕需要提前三个月开始戒烟。

因为男性精子生长周期，大概需要三个月时间。不仅需戒烟，也要戒酒，不管是抽烟或喝酒，对于精子质量及成活率都有影响。如果精子质量低，成活率不高，受孕率也会较低。即便能怀孕，但胎儿出现智力低下、发生畸形几率比较高。

所以，从优生角度上考虑，要做好备孕工作。备孕期不管男女，都不要抽烟喝酒。女性需补充叶酸，做好备孕，生育健康的孩子几率比较高。