哺乳期可以喝花旗参炖鸡汤吗

花旗参是一种比较好的药材，可以起到补气活血，调理脾胃，增强脾胃的功能，此外还可以有效地补充阳气，对于产后身体虚弱来讲还是比较好的康复效果。但是，如果长期一直喝花旗参容易导致上火，所以哺乳期可以适当的喝一些花旗参炖鸡汤，平时还可以喝一些鲫鱼汤，排骨汤之类的来促进身体的康复，同时也可以生成促进乳汁的生成。产后多注意休息，避免过于劳累和重体力劳动。