胯窄是没有办法变宽的，这主要是由于胯部实际上就是骨盆组织，而骨盆组织在成年之后几乎是不可变化的。但这并不是绝对性的事情，有很少的情况下是可以变化的。
在男性来说，骨盆是比较窄的，但在少数的情况下，比如骨盆骨折，骨折断端有比较明显的移位，如果形成了一移位下的骨折愈合的话，这可以比原来更宽一些，但正常情况下是绝对不会使骨盆变宽的。而女性确实有可能在一定的条件满足下使骨盆变宽的，这种情况只见于生产。
在分娩的时候，骨性产道会有一定的变宽。所以胎儿才能够顺利的分娩出来，此时骨盆骨缝处会有轻微的分开，尤其是耻骨联合会有较为明显的变宽，所以就会使骨盆变宽，而生产之后通常能恢复一部分，但是总体来说，比生产之前还是要宽的，除掉这种情况其他都没有办法变宽的。