先喝牛奶还是先吃钙片

造成宝宝缺钙的原因有很多，也可能是因为孩子经常的挑食，偏食而导致的孩子营养不良，也或者饮食上不均衡营养等等所造成的。牛奶和钙片是不能同时吃的，要是孩子缺钙补钙的话最好早上喝牛奶，钙片的话最好晚上吃，晚上吃会让药物发挥更好的效果。

正常补钙的话要坚持给孩子补充两个月左右，也可以先喝牛奶，喝完牛奶半个小时以后再吃钙片也可以。尤其要注意的是，孩子吃了钙片以后尽量的不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要喝一些碳酸饮料。要是吃了辛辣刺激性的食物或者喝了碳酸饮料的话，这样会分解钙片的疗效。