孕期睡觉的时候出现肚子不舒服，首先要看看是不是睡姿影响的。孕早期胎儿较小，孕妇任何的睡觉姿势基本不会影响胎儿，所以可以选择自己感觉舒服的姿势。到了怀孕中晚期，随着胎儿的生长发育，子宫也逐渐变大，而且子宫位置多是右旋的，孕妇的睡姿就不能那么随便了，长时间的仰卧位会导致孕妇乏氧，子宫血流会减慢，胎儿会因为供氧不足出现宫内缺氧，严重的会出现窒息甚至死亡。
所以孕妇最好选择侧卧位睡觉，左侧卧位更好一些，因为会改善子宫的血流，增加胎儿的营养供应，但是有些孕妇会因为压迫心脏而出现胸闷，气短等症状，所以可以勤换姿势。如果不舒服的症状很严重，就要去医院检查，以免引起流产或者早产等情况。