甘油三酯高食谱

甘油三酯升高是一种常见的血脂异常的类型，饮食方面可以选择各种青菜、蔬菜，特别是中午和晚餐可以多摄入蔬菜，适当的摄入水果。主食尽量选择五谷杂粮类的食物，可以适当的摄入豆制品。尽量减少脂肪的摄入，特别是各种油脂以及油腻煎炸的食物。

患者还需要适当地摄入蛋白质，比如在早餐，可以选择牛奶、鸡蛋和豆浆，蛋黄尽量不要吃。同时一定要严格的限制酒精的摄入，不要吸烟，限制味精、酱油、调味品的摄入。