肠下垂的症状及治疗

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症状主要会表现为有大便困难,随后也会有一定的坠胀感或者是有堵塞感。治疗方法主要是保守治疗,如果身体过于偏瘦,主要就是注意多吃一些高蛋白高脂肪的食物增加营养。严重情况下也可以手术治疗。体偏瘦的人容易出现脏器下垂,宜少食多餐,切忌暴饮暴食,进食后最好卧床片刻。体瘦的人应适当多吃些高营养或含脂肪的食品,促进腹壁脂肪增长,对于胃肠下垂病人的康复,主要以体育锻炼为主,并以锻炼腹肌为主。 其锻炼方法很多,现介绍如下几种简便可行的:

一、全身锻炼,如保健体操、太极拳、散步等;

二、腹肌锻炼,仰卧,双腿伸直抬高,放下,反复进行数次,稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作,或做下蹲动作;

三、腹式呼吸,即横膈呼吸,按摩腹部,一般在体育锻炼之后进行。


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