减肥的过程中是完全可以吃西柚的，西柚的热量并不高，但是营养价值比较高，含有丰富的维生素c，可以起到增加免疫力，增强抵抗力的作用。但英国饮食协会和美国饮食协会已辟谣，西柚中不含所谓燃脂天然成分。
减肥期间主要就是注意尽量不要吃一些高热量的食物，少吃一些油炸的食品，同时也少吃一些太甜的食品。尽量做到饮食的多样化，主要是控制好饮食的总量和饮食的总热量，这样就不会影响到减肥的效果。快速减肥不可取，请勿盲目相信西柚减肥法。
如因疾病正在服用免疫抑制药他克莫司治疗期间，请勿使用西柚（对该药起效有影响），请咨询医生。