去湿气减肥吗

去除湿气是有利于减肥的，但不一定都能达到减肥的效果，如果体内湿气比较多，就很容易导致内分泌失调，容易导致肥胖等情况的发生，而且也容易导致一些慢性疾病的发生，所以有效的祛除湿气，就有利于改变这种情况。

可以经常进行运动排汗，一方面可以有效的去除湿气，而且也能够加快新陈代谢，促进热量的消耗，从而达到减重的效果。平时也要注意不要吃一些油炸性的食品，这样也有利于去除湿气，饮食的总热量偏低，也有利于促进体重的下降。