绿豆可以和牛奶一起吃吗

绿豆是可以和牛奶一起吃的，两种食物之间并没有什么相克的作用。并不会导致出现有营养的流失，也不会导致出现有异常的食物中毒的情况发生。

绿豆主要就是起到清热解毒和止渴消暑的效果，通常天气炎热的情况下，可以适当多喝一些绿豆，可以避免中暑。适当的平时多喝一些牛奶也可以起到补充蛋白的效果。同时牛奶的含钙量也比较高，可以达到比较好的补钙作用。