糖尿病调养

糖尿病的调养是分为两个方面，一方面是对生活方式，饮食，运动以及治疗的“调”整。这方面首先要对生活方式进行调整，把不良的生活习惯改掉，避免熬夜，避免情绪激动；在饮食方面，要保证主食定时定量，必要时要按照糖尿病的饮食标准进行饮食管理，少吃油腻和升糖指数较高的食物；在运动方面要注意适当提高运动量，减轻体重，改善胰岛素抵抗；在治疗方面，要改正对糖尿病不正确的认识，采用合适的治疗方案进行治疗。而“养”主要是要防止糖尿病的并发症。通过一级预防和二级预防，减轻糖尿病的程度，把血糖控制稳定，使血糖的水平整体达标，把血压，血脂都控制稳定，防止出现慢性并发症，如糖尿病肾病，糖尿病视网膜病变等。