在日常生活中，很多人都可能有出现过膝关节酸痛的情况。膝关节是人体重要的关节，一旦出现异常，一定要找出原因，不要忽视不管。我们今天邀请到南方医科大学南方医院关节与骨病外科朱志刚副主任医师来为我们介绍，膝关节酸痛时要怎么处理。
朱志刚副主任医师表示，如果很久没运动，突然运动或者运动量突然加大，会导致膝关节过度使用，就可能会出现膝关节酸痛的症状。在这种情况下停止运动，过段时间就会有所缓解，不必太过担心。
膝关节如果一旦出现了酸痛，肯定提示着在整个的膝关节范围内存在着一定的病变，而这种病变有可能是生理性的，也有可能是病理性的。
生理性的病变，比如畸形、过度的运动或者过度的使用，会造成的病人体感上的不适。这些情况下，同样也要进行一些专业的判断。
应该做什么样的动作来缓解膝关节酸痛，也是要根据病情来看。原则上还是休息、制动为主。
所谓的制动就是限制活动。如果是急性期的酸胀，就是在近期之内发生的酸痛，并且有明确的外伤史，可以进行局部的冰敷、休息以及加压包扎限制关节的活动，这就是很好的早期处理手段。
如果经过了36个小时，这种酸胀还没有明显缓解，就需要到医院找相关的专科医生进行判断，然后进行下一步的诊治。比如，外用药的使用以及辅助器具的使用，包括建议病人少走路、少爬楼梯、少上下坡以及佩戴护膝保护，甚至用一些其它的支具来进行保护。当然，这是最基础的一些对于关节酸胀恢复的基础治疗方法，也是阶梯治疗、金字塔治疗的最底层。
最后是否需要进行外科医生指导下的用药，以及其它的进一步的治疗，就可能要根据病情的严重程度进行判断。
朱志刚副主任医师提醒，膝关节酸痛可能会有很多种情况，建议广大市民出现膝关节酸痛最好还是就医诊治为妙。