骨关节炎是一种关节上的疾病，一般都是老年人比较容易得，这是因为年龄越大，骨头的损伤就越来越大，所以就很容易得骨关节炎，但是，骨关节炎对于平时的饮食也有很大的要求，很多人平时不注意，导致骨关节的伤害，大家一定要多注意平时的活动，不要剧烈运动导致骨头的伤害。
骨关节炎这种病的主要症状是关节疼痛，经常在早上起床的时候，有的时候疼的站都站不起来，严重的关节还会僵硬，动都不能动，但是如果疼痛之后，活动一下疼痛就会有所减轻，但活动太久也会加重疼痛。早上起床的时候或者白天关节长时间保持一个位置也会导致骨关节炎加重。现在很多病人都是通过消炎药来缓解疼痛，骨关节炎对人体的伤害很大，下面是一些骨关节炎的病因，可以参考：
1、有很多病人的骨关节炎是因为关节发育异常导致骨关节炎，股骨头骨骺滑脱、股骨颈异常；还有可能就是因为之前摔伤弄伤了股骨头，日积月累导致骨关节炎，陈旧性骨折、关节置换术后、急慢性损伤，也是导致骨关节炎的重要原因。
2、炎症性关节疾患化脓性关节炎、骨髓炎、结核性关节炎、类风湿关节炎如果治疗没有治好，也会导致骨关节炎。
3、病人代谢异常痛风、糖尿病、软骨钙质沉着症、这些骨关节的疾病严重的话也会导致骨关节炎。
4、病人的内分泌异常肢端肥大症、性激素异常、甲状旁腺功能亢进。
5、神经性缺陷周围神经炎、关节病等也是导致骨关节炎的原因。
在日常的生活中，除了以上的病因，要注意防范，病人可以多吃一些高钙的食物，这样可以给老年人的身体提供正常所需要的钙含量，以确保老年人骨质代谢的正常需要。还有就是体重过重的病人需要控制饮食，进行适当的运动，来减轻体重，这样可以减轻关节的负重。对关节的伤害可以降低一点。病人可以多吃一些含硫的食物，因为骨骼的修补都要硫为原料,不要抽烟喝酒。
骨关节炎是很多老年人都会患有的疾病，作为病人的家人要细心照料，鼓励他们治疗，作为骨关节炎病人，要积极配合医生，不要让家人担心。平时注意自己的饮食，生活习惯，得病了要早去医院检查，早点接受治疗，这样治好的几率会更大。