随着大家保健意识的提升，相信很多人都开始接触足贴这种东西，足贴非常的简单，而且不同的足贴对于身体的穴位进行刺激之后确实是能够起到不错的养生保健和治病的功效，因此昨天也受到了越来越多人的欢迎，足贴要有效果，穴位的选择也是非常重要的，怎么样来选择足贴的穴位呢?
1，选择足贴的穴位的时候，首先要对自己的身体健康状况有一个良好的评估，比如说有的人是由于糖尿病才选择足贴的，所以这时候应该选择对于糖尿病患者有效的足贴穴位，而有的人则是为了减肥或者是缓解失眠的情况才选择足贴的，所以就应该选择具有减肥和有助睡眠的足贴穴位。
2，一般情况下，如果是想要缓解妇科方面的疾病的话，可以贴的穴位是足底的关元穴和子宫穴以及小腿部位的三阴交穴位，这几个穴位都是对于妇科疾病有着很好的治疗效果的。如果想要治疗皮肤类的疾病，如牛皮癣或者是雀斑可以刺激土豪血或者是关元穴位。
3，如果是出现了肠内的障碍，比如说经常出现了便秘或者是腹泻以及脾胃虚弱这几种情况的话，可以刺激足底的肠胃穴位和大小肠穴位以及土豪穴，这几种穴位都是能够对于肠道疾病和健脾胃有着不错的功效的。
足贴之所以非常强调选择穴位刺激这种方法，是因为人体有着不同的反射区，找对穴位之后对于穴位进行刺激，自然就会使得病患处的身体情况有所改善，所以大家还是应该重视穴位刺激这种方式，贴足贴的时候也尽量要找准穴位，以免浪费精力，因为只有找准穴位之后才能够起到治病的效果，找错穴位有可能会适得其反。