出现嗓子疼痛的期间，也应该做好相应的护理措施，这个阶段还应该注意多喝水，可以适当的喝一些金银花茶，这样都可以帮助更好的止痛，也可以帮助润肺，引发疼痛的期间如果导致全身疼痛，也有可能是感冒发烧导致，更有可能是过度上火导致，所以在这个期间应该注意，减轻体内的火气，适当的舒缓肠胃。
1，引发浑身疼痛之后，更应该注意适当的锻炼，不应该经常卧床，经常卧床有可能造成肌肉倦怠，也有可能引发疼痛现象，在这个阶段最好是坚持散步或者是慢跑，有条件的患者也可以适当的健身，这样都可以帮助缓解疼痛，更可以帮助患者提高体质和抵抗力。
2，平时也应该护理好自己的身体，尽量的减少生病，如果引发嗓子疼痛或者浑身疼痛，都应该注意适当的检查一下，这样可以帮助患者更好的治疗，引发疼痛的阶段，一定要做好相应的护理措施，平时也应该护理好自己的脾胃，不要吃一些油辣和刺激的食品，不然都有可能造成浑身疼痛。
3，引发嗓子疼痛之后，最好是选择西药进行调理，选择西药进行调理可以帮助及时的止痛，并且这个阶段应该注意护理好自己的饮食，不要吃的较为油腻，嗓子疼痛期间应该尽量的减少说话，引发浑身疼痛的期间也可以适当的按摩，这样可以帮助缓解疼痛。
我们最后提示患者，引发嗓子疼痛并且浑身疼痛，有可能是感冒发烧导致，也有可能是肝火较旺导致，所以在这个阶段最好检查一下，也可以适当的喝些板蓝根，这样都可以帮助治疗，引发疼痛的阶段，更应该护理好自己的口腔卫生，注意适当的漱口，不要吃一些油辣和刺激的食品，这样都可以帮助更好的恢复。