多中老年人遇到的问题，主要与平时吃太多过于油腻的食物导致血管内垃圾毒素堆积有关系，因此想要软化血管、保持血管柔韧性，首先就应该疏通血管、清除血管当中的垃圾，而很多中药都具有软化血管的功效和作用，下面就为大家介绍一些泡水喝了可以软化血管的中药，供大家参考：
1、山楂泡水：山楂是一种食药兼具的食物，并且也是一种比较常见的食物，用山楂泡水喝可以舒张血管，清除血管当中的垃圾毒素，扩张冠状动脉，从而保证血管畅通无阻，起到防治心血管疾病的作用。一般来说，每次可以取2-3枚山楂泡茶，也可以每天直接食用生山楂2-3枚。
2、苦荞茶：苦荞茶当中含有的芦丁、维生素P等物质具有非常好的维持血管壁正常透性，增加血管的柔韧性，软化血管等功效，经常饮用苦荞茶还可以降低毛细血管脆性，清除血管内脂肪和血栓，促进血液循环。同时因为苦荞茶中含有的天然成分可以帮身体清除自由基，因此能更好的防止血管老化。
3、莲子心泡水：莲子心茶味道清香，并且莲子心当中含有大量的胶质以及膳食纤维，胶质可以与血液中的重金属等有害物质结合，然后把其排出体外，起到净化血液和排毒的效果。中老年人在平时经常饮用莲子心茶还可以降低胆固醇、扩张血管，从而起到软化血管的效果。
以上就是今天为大家介绍的泡水喝了可以软化血管的中药了，希望大家看完后对疾病的防治有所帮助。最后要提醒大家的是，如果想要更好的保持血管健康度，在平时不仅要经常饮用上述中药泡的水，还要保持饮食清淡，尤其要注意坚持运动。