人们由于鼻子炎症以及鼻子堵塞等等症状，很容易会下意识的用口大口呼吸来帮助人们恢复通畅的吸氧能力，但是这种用口呼吸的状态如果养成为一种习惯的话，那么是会产生很多的影响，给身体造成很多的危害的。因此，本文就为大家介绍两个用口呼吸的危害，让大家更了解用口呼吸是一种不良的习惯，从而更有动力去改正这种用口呼吸的问题，那么这些用口呼吸的危害主要表现为：
1、口呼吸面容是人们用口呼吸而引起的一种最严重的危害表现。因为当人们如果长期习惯了用口呼吸的话，就会习惯用口呼吸，人们就会慢慢的减少了鼻腔的使用。那当人们用口呼吸时，嘴巴需要大张开，然后用力的用呼吸道吸气，如果长期如此，面部就会慢慢的被拉长，而鼻子呼吸的使用少了，鼻子也不能得到很好的锻炼，就会养成长面、鼻子塌陷的面部症状，所以用口呼吸导致口呼吸面容是一种最严重的危害。
2、人们用口呼吸也会引起人们患病，诱发很多的口腔感染疾病症状。因为当人们用口呼吸的时候，口部不像鼻腔，鼻腔上有很多的鼻毛，能够帮助人们阻挡细菌进入呼吸道，但是用口呼吸却不同了，用口呼吸直接会把细菌吸入口中，甚至深入口腔根部进入人体呼吸道。因此用口呼吸很容易会诱发人们出现口腔感染、呼吸道感染以及相关的疾病症状，所以用口呼吸是一种导致人们患病的主要病源。
用口呼吸的危害很大，很容易会引起人们出现口呼吸面容以及诱发很多的口腔感染疾病、呼吸道感染疾病，所以改掉用口呼吸的习惯，慢慢的重新调理呼吸方式，纠正用口呼吸，让人们变回用鼻腔呼吸，那么这是人们最自然的一种呼吸状态，对人们的身体健康也是很有帮助作用的。