一提到舌头肿痛问题，相信多数人都有着类似的经历，特别是爱吃火锅和辛辣食物的朋友，嘴巴不仅仅会出现上火，还有可能出现舌头肿痛的现象，不能正常进食，还有可能影响到自己的工作与生活。那么，我们该怎么解决舌头肿痛的问题呢?今天的小编就要来和大家分享这方面的知识。
第一、注意饮食的规律性
这一点非常重要，很多人嘴巴上火出现溃烂的现象都是因为吃多了辣的容易上火的食物导致的，面对这种舌头肿痛的现象，一定要注意忌口，不要再吃辛辣刺激的食物，同时要注意饮食的清淡，注意多进食一些降火去火的食物，帮助身体改善这种舌头肿痛的症状，摄入丰富的维生素，对于肿痛的治疗是很有好处的，平时多吃一些水果和蔬菜。
第二、利用中药进行治疗
在中医的视野里，舌头肿痛是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果说我们想改善这种舌头肿痛的症状，就要去火，主要的治疗思路是服用滋阴和清热解毒的药物。我们也可以利用中医针灸和拔罐的方法来改善这种症状。在平时要注意多加休息与劳逸结合。
第三、采用西药的治疗方法
在西医的治疗视野里认为舌头肿痛是因为一些微量元素的缺乏导致的，要想改善就需要及时补充这些微量元素，比如说口服葡萄糖酸锌和维生素B2，我们也可以外用维生素C片地塞米松片按1：1的比例研碎后，将碎末涂抹在舌头肿痛处，大约过了10分钟后再喝水。对于改善这种症状也有不错的疗效。
以上是我们对舌头肿痛该如何处理问题的解读，主要的方法是中医和西医不同的治疗思路，患者可以根据自身的喜好来选择一个适合自己的治疗方法。平时多加注意自己的饮食习惯与作息规律，这样才能根本上解决这个问题，也有利于身体的健康。