你知道吗，我们人体存在很多的穴位，例如至阴穴、涌泉穴、以及窍阴穴等等穴位，每天适当的按摩可以起到很好的日常的调理作用，我们只要记住这些穴位的位置并且掌握正确的按摩手法每天进行合理的按摩，那么就能起到养生以及辅助治疗病症的功能。那么针对脚腕穴位的好处，脚腕穴位如何按摩的问题，我们现在就一起来了解一下看看大家怎么说的吧。
按摩脚腕穴位的好处是什么?别看穴位小但是功效可以非常大的，除了修复身体机能，每天按摩这些穴位还能治疗各种疾病，比如说偏头疼、月经不调以及发烧感冒等等身体出现的一些小问题，可以让我们的身体更健康，因此我们的患者朋友一定要多加坚持，按摩是一件需要长期持之以恒的工作，经常按摩指定的穴位可以让我们的身体更健康，时间长了慢慢就能看到效果了。
脚腕穴位如何按摩?如果是专门治疗头痛的话，那么不妨按摩窍阴穴以及至阴穴，在按摩手法上也会有所不同，需要我们按摩者用较强的力气揉1分钟左右，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，晨起和睡前按摩效果较好。窍阴穴对于头部发痛的症状都是具有很好的排泄效果，在按摩的时候注意要以拇指与食指捏住脚趾两侧，指压时要强压7-8秒钟，才慢慢吐气，隐白穴经常按摩具有清热散风、通利下焦的作用，按摩主要在15点到17点，此时是膀胱经最旺盛的时候，这个阶段的按摩效果也是最好的，按摩的时候注意要以拇指与食指捏住脚趾两侧，坚持1~2分钟，然后再换另一只脚，这样循环更替。
温馨提示：不同的穴位都具有不同的治疗效果，例如照海穴、厉兑穴具有祛湿化痰以及通调肠胃的功效，太溪穴、内庭穴则是具有治疗咽喉痛、鼻出血、口臭的效果，以上这些穴位只要每天坚持按摩，就能起到很好的保健功效，朋友们一定要坚持。