人体各大器官以及细胞的更新所需的时间都是不同的。所以，我们要对人体细胞更新的时间进行了解，这也是为了人体健康的一种前期知识积累。如果我们能够多了解一些这种知识的话，在生活上肯定会多加注意细胞的更新过程，从而避免一些不必要疾病的产生。
身体当中的细胞多种多样，血红细胞，颗粒细胞，肝细胞，角质细胞等，今天我们就来了解这些细胞的更新。现在要了解一下骨细胞的更新时间，一般12年全身的骨骼更换一次。所以，细胞的更新过程是比较缓慢的，也不是说骨骼细胞在更新慢，而是它在更新全身骨骼的过程中需要更新12年的时间，才能够把骨头当中所有的细胞全部更新一次，可能有时候更新了一个部位后，下一个部位的更新过程才会刚刚开始。我们在了解的时候要多加注意，千万不要嫌它麻烦，毕竟这对于以后的身体有着很重要的意义。
人体胃细胞需要七天更新一次，皮肤细胞28天左右就开始更新一次了，而肝脏细胞180天才会更换一次，虽然肝脏细胞更换的时间比较慢，但是肝脏细胞它有着很重要的意义，接着红血球细胞也会在120天左右就更新一次，在一年左右的时间当中。身体当中98%的细胞都会被更新一次，而骨细胞更新的时间以上我们已经了解。所以，不管是有三高，减肥，肠胃，亚健康问题的人们，对于细胞的更新希望能够多了解一些，然后用正确科学的方式来改变自己细胞的更新状况。
人的身体具有自我更新的功能，不管你的寿命到底有多长，也不管你的身体发展到了多么糟糕的地步，身体当中的细胞每天都会进行更新，但是每个部位的更新速度不一样，更新的时间也不一样，除了了解骨细胞的更新之外，还了解了一些其它细胞，希望能够帮助到大家。