现在人们的物质生活水平越来越高，很多人在平常都特别喜欢吃一些蔬果，人们也越来越重视营养的均衡。所以绝大多数人都不需要额外的补充一些营养元素。但如果人们的脾胃功能发生了问题，消化吸收功能比较差，那么可能还需要服用一些补充剂，也有一些女性在断奶的时候会专门吃维生素b6，那么为什么要这样呢？
断奶维生素b6怎么吃？
适当的摄取一些维生素b6，的确能够帮助女性断奶，但同时人们要少喝一些汤，少吃一些营养丰富或者是会增加乳汁分泌的食物，人们应该从第二天开始服用维生素b6片剂，每次要服用0.2克，八个小时服用一次，连续服用4到6天，服用五天，一般就不会有乳汁分泌现象了，断奶吃药的时候人们也应该注意，虽然可以选择服用药物或者是打针来达到回奶的效果，但如果不是到了非治不可的地步，那么尽量不要打针吃药，因为药物很有可能会伤害到乳腺，让乳腺萎缩。
维生素b6的作用
1、防治冠心病
人们摄取的动物蛋白当中含有比较多的甲硫氨基酸，这种氨基酸的代谢必须要有维生素b6得参与，否则代谢产物就可能会导致人们动脉血管细胞坏死脱落，使血液当中的胆固醇滞留在微孔当中，最后形成动脉粥样硬化，这种变化最常出现在心脏的冠状动脉上，很容易引发心肌梗塞。
2、预防癌症
维生素b6进入人体之后，也可能会变成辅酶，在蛋白质的代谢当中起到了重要的作用，如果维生素b6缺乏，那么就会损害到细胞，影响到免疫功能，从而可能会诱发癌症，所以人们在平常必须要补充足够的维生素b6，这样能够有效的防止膀胱癌疾病的发生。
如果女性在哺乳期间需要断奶，那么人们就可以服用一些维生素b6，维生素b6能够帮助人们平稳的度过这个阶段，另外在平常适当的摄取一些维生素b6，也能够有效的预防癌症，防治冠心病，其实很多蔬果当中维生素b6的含量也比较丰富，所以人们在平常就应该适当的吃一些。