很多人发现自己的小胳膊出现肌肉疼痛，可能是拉伤或者气血循环不畅等因素导致的，也有可能是肌肉里面的酸性物质比较多，可以通过按摩热敷或者服药的方式来帮助缓解疼痛感，并且应当多吃新鲜的蔬菜。人们应该对小胳膊肌肉疼痛的原因和解决方法了解。
有的人可能会做一些强力的训练，比如出现举重或者激烈的体育锻炼，所以就会导致肌肉拉伤，从而引发小胳膊肌肉疼痛。应当注意多休息，可以局部使用一些活血化瘀的膏药，也可以口服一些消炎止痛的药物进行治疗，并且应该使用热毛巾热敷自己的患处，能够缓解疼痛感。
很多因素会导致人们的小胳膊肌肉疼痛，可能是气血循环不畅等因素导致的，也有可能是身体的乳酸分泌比较多。如果一个人出现了颈椎病，也有可能会导致颈椎压迫血管，所以就会引发胳膊肌肉酸痛，可以考虑到医院进行颈椎检查，并且要注意避免长时间低头或者伏案工作。
部分的人出现小胳膊肌肉酸痛，是因为长时间保持一个姿势而导致的软组织慢性劳损，人们应当注意避免接触凉水，可以在患处涂抹扶他林药膏或者洛芬巴布膏等药物能够缓解疼痛感，并且可以使用一些营养神经的药物进行治疗，可以多补充身体的维生素，有利于减少酸痛感。
综上所述，很多人发现自己的小胳膊肌肉出现疼痛感，可能是肌肉劳损或者进行体力劳动等因素导致的，可以考虑使用一些活血化瘀和消炎止痛的药物进行治疗，并且要注意不能剧烈运动，应该多卧床休养，在此期间可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，也可以通过针灸按摩等方式来帮助缓解疼痛。