现代很多保养品都可以起到保健和预防疾病的作用，桃胶也是其中一种。这种物质虽然现在并不是很流行，但原生态的食物往往价值较高，也会很快被广为人知，桃胶是由桃树上分泌出来的，形状没有规则，对于胃炎和肠道保健都很好的疗效，除此之外，女性会把桃胶作为一种保养品服用，美容功效很好。
桃胶是桃树皮中分泌出来的一种树脂,又名桃油,桃脂,桃树胶,桃凝等。桃树会自然分泌桃胶，或者树皮出现伤口而分泌，桃胶能够促进伤口愈合，慢慢形成固体胶态物质。干的桃胶呈结晶石状比较硬，桃胶本身具有足够的水溶性和适当的粘度,在用清水浸泡十多个小时候后会泡发变软。树胶的主要组成为半乳糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化合物,脂肪和蛋白质等，所以其具有丰富的营养和保健功效。
而女性在生理期食用桃胶是没有问题的，因为桃胶的性质比较平和，想要保健的人，无论男女老少都可以食用。而经期女性比较特殊，此时适当的服用一些桃胶对身体是有好处的。特别是生理期会有痛经现象的女性朋友，吃桃胶可以改善这种现象，但不能多吃，很可能会出现副作用，补品一旦过量会产生反作用，最好每隔3到4天吃一次桃胶，因为桃胶中的糖分含量是比较多的，如果长期服用，可能会因为桃胶中糖分摄入过多而无法正常吸收和代谢，导致血糖升高的问题。
虽然桃胶可以在生理期食用，但是毕竟桃胶是药物的一种，所以建议在服用时和比较温和的食物一起搭配。量不能太多，搭配银耳冰糖等炖煮都是可以的。还有女性在生理期服用保健品或药物，容易造成月经紊乱或痛经等问题，最好是咨询医生后再服用。这样服用保养品，既可以美容养颜，又不会影响生理期健康。