荔枝作为一种美味的水果，很多人都喜欢吃。不少人知道古代唐明皇就曾用荔枝讨杨贵妃的欢心，也知道自古以来荔枝就是珍贵的补品，但不少人还不知道，原来荔枝竟然还是一味中药。它能开胃健脾、补血理气、补心安神，但是要注意适量食用。今天就一起来了解一下荔枝具体都有哪些功效。
1、增强免疫
荔枝里面还有丰富的蛋白质和VC，能显著增强身体的免疫力和抗病能力。所以常吃荔枝可少生病。
2、益智补脑
上了年纪的老年人容易有失眠、健忘的毛病。荔枝里面含有丰富的葡萄糖、蔗糖，糖的总含量在70%以上，有增加营养的功效，对大脑组织能提供养分，明显改善失眠、健忘、疲劳等问题。所以老年人可以经常吃荔枝，但每次适量为宜。
3、消肿解毒
荔枝有很好的止血、止痛、消肿解毒的功效，尤其夏天蚊虫多，被叮咬之后难免起包瘙痒，吃荔枝可以促进伤口的愈合，有止痒消肿的功效。
4、祛斑美容
因为荔枝含有丰富的维生素，尤其是有美白功效的维生素C，能祛斑美白，令肌肤光滑白嫩。所以吃荔枝能祛斑，还能防止皮肤干燥。所以女人吃荔枝，越吃越美丽。
5、益精补肾
荔枝里面含有丰富的营养，如游离氨基酸、果糖、果胶、柠檬酸、苹果酸等，能治疗肾虚梦遗、脾虚泄泻。对于男性的遗精、阳痿、早泄等有不错的效果。还能改善腰膝酸软、贫血等病症。所以建议男人也可以常吃荔枝。
怎么样？没想到荔枝除了美味之外，还有这么多实用的功效吧。老人、男人、女人都可以常吃荔枝，享受可口美味的同时，还能调理营养身体，好处多多。荔枝除了直接食用，还可以和红枣一起炖煮作为甜品吃，还可以和酸奶一起食用，更多美味营养新吃法等你发掘哦。