黄体酮又被称为孕酮，一般用在调理女性月经周期和补充怀孕期间孕酮过低，从而避免因孕酮低造成胎停或流产的现象。很多人表示长时间注射黄体酮使得注射部位非常疼痛，但又不知道用什么热敷方法来缓解，下面就让我们一起来学习一下吧!
打完黄体酮会出现疼痛多半是由于黄体酮属于一种油剂注射液，加上在注射过程中肌肉处于收缩状态，就不容易被身体马上吸收而造成的，有时还会出现注射部位浮肿或长结节的现象。在这时用热敷的方法来缓解注射部位的疼痛，确实效果很好，一般热敷分为干热敷和湿热敷两种，它们都可以起到温经散寒、活血化瘀、行气止痛、消炎等作用，大家可以根据自身的情况来选择热敷的方法。
首先和大家分享的是如何干热敷。取家中常用的热水袋里面装上适量的开水，然后用毛巾或纱布包裹住放在疼痛部位，可以很好的缓解疼痛以及预防浮肿和结节的发生。也可以用盐包热敷，它的效果比用暖水袋还要好，取家中适量的粗盐在锅中炒热然后装入缝制好的粗布袋中，最后把袋口封住。在使用盐包前先用手背的皮肤感受一下它的温度，如果皮肤能承受住就可以把它放到疼痛的部位热敷。
其次是湿热敷，这种方法可能大家用的比较少些。将毛巾放在热水中侵湿后拧干(注意把毛巾洗干净在使用以及不要拧的过于干燥)，然后放在注射部位疼痛处，为了防止热量散发的快可以在湿毛巾上面铺盖一个干的毛巾或是棉垫，每次热敷20到30分钟之间，能很好的缓解疼痛。
再者也可以用土豆片来消肿止痛，这也是常见的一种方法。将洗净的土豆削下很薄的一片，然后放在疼痛处。为了让效果能更好可以借助上述几种热敷的方法，但要注意的是一定要先把土豆片放在疼痛处再放热水袋或盐包、湿毛巾等，一般三四天左右疼痛症状就可痊愈！