现在人因为长期的生活和工作压力过大，就会有很多人出现失眠的情况。而且随着病情的发展，患者如何不进行任何的干预和治疗，就会使身体备受影响，严重的话还会引发其它的身体疾病。因此这篇文章就是为大家介绍关于治疗失眠的药物，百艺舒的一些情况，希望可以给大家带来一点认识和了解。
1、百艺舒中药的说明书?
百艺舒其实是一种中成药物，主要是用来治疗失眠，有入睡障碍、睡眠浅等症状。虽然网上说百艺舒是由纯中药制成的，但是对于这个药物的使用效果并没有详细的介绍，反而相关的负面内容比较多，可以说褒贬不一，所以建议患者不要盲目的听信各种宣传，一定要先去医院进行详细的检查，然后最好在医院的指导下服用。
2、那么如何缓解失眠症状呢?
一般来说对于普通的失眠患者建议可以在每天临睡前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚半个小时，这样可以使身体起到放松的状态，建议患者一定要长期坚持，才会有效果。其次失眠患者在日常生活中还要多注意饮食调节，不要吃辛辣、刺激的食物，对于浓茶、咖啡都是要忌口的。另外建议患者可以多加锻炼身体，每天多运动，这样身体上有疲惫感，也可以有肋于睡眠的。
很多患者出现失眠可能都是暂时性，这是因为生活中发生的事情影响到睡眠，患者每天想的过多就会容易出现失眠。所以对于暂时性的失眠，患者一定要学会适当的缓解，每天尽量保持乐观，心态放轻松。而对于长期的失眠患者建议一定要去正规的医院进行系统的治疗。希望大家都可以拥有健康的身体，过好每一天。