水土不服过敏起红疙瘩，建议口服氯雷他定胶囊并涂抹阿昔洛韦软膏。治疗期间建议多喝温开水，加速身体代谢，同时避免食用辛辣刺激的食物。
水土不服引起过敏起红疙瘩，主要是因为饮食因素，以及到了新环境，接触到了新的过敏原，例如动物皮毛、花粉。对于这种情况建议口服氯雷他定胶囊，可以快速消除红疙瘩。如果同时还伴有瘙痒症状，可以涂抹阿昔洛韦软膏止痒。因为过敏后的皮肤较为脆弱，建议涂抹透明质酸凝胶进行保湿和修复，给肌肤树立新的屏障，从而起到一定的保护功效。
除此之外，饮食方面建议不要吃辣椒、海鲜和牛羊肉此类具有刺激性，易于引发过敏的食物，否则会加重过敏症状。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果和桃子，因为新鲜的果蔬中富含维生素C，有益于提升个人免疫力，进而能够有效缓解过敏症状。同时可以多饮用温开水，促进身体的新陈代谢。另外，对于与皮肤直接接触的衣物，要做到勤换洗，尤其是被子和枕巾，建议定期进行晾晒，消除上面的细菌和螨虫。