我们都知道身体的穴位是很多的，所以才会有中医针灸的治疗方法，通过针灸穴位帮助治疗疾病，每个穴位都有名称，但是穴位的名称并不是很随意的，都是与自身的功能是有关系的，我们在平时经常听到涌泉穴，那么涌泉穴有什么功能和作用呢，下面我们就来说说。
涌泉穴也被称为长寿穴，一般位于足前部凹陷处第二三趾趾缝头端和足跟连线的前三分之一处，如果你用力弯曲脚趾的时候，脚底前部出现的凹陷处就是我们常说的涌泉穴，常揉按涌泉穴的好处是很多的，在平时轻轻点按的话有通过经络传递的作用，帮助调节人们的神经系统，扩张血管，然后促进皮肤血液循环，还能加快毒素的排出，帮助降低血液粘稠度的。
在平时按压涌泉穴还能帮助固本培元，延年益寿的，而且还有帮助肾精充足，耳聪明目，精力充沛等效果，如果在平时感觉性功能降低，腰酸腿软的话可以多按压涌泉穴，或者去针灸，涌泉穴还可以帮助治疗神经衰弱，精力减退，失眠多眠或者高血压，眩晕，糖尿病，更年期综合征等疾病，对身体是很好的。
女性朋友在平时可以常常按揉涌泉穴的，对女性身体很好，可以防止早生皱纹，还能帮助面部美容，因为涌泉穴如果经常受到按压刺激，可以促进激素的分泌，时间长了就会让皮肤白嫩，而且涌泉穴也有保健的效果，多按摩可以养生保健的。
通过上述所说的我们知道了涌泉穴的好处有哪些，涌泉穴的益处是很多的，我们要多了解，在平时可以多按压，经常按压可以帮助促进血液循环，降低血液粘稠度的，而且揉按涌泉穴还能帮助延年益寿，让精力更加旺盛，女性常按压还能帮助面部美容的。