发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热（体温在39℃以上者）时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急处理。这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效。
大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。
曲池穴：曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池，有清热解表、疏经通络的作用。操作时大拇指点按3~5分钟。
合谷穴:在手背，地1、2掌骨之间，当第二掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇，食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。
发烧按摩十宣穴助退烧
位置：十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共十穴。
手法：用拇指的指甲用力反覆重掐，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜。
功效：十宣穴多用于急救，广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时。按摩十宣穴具有缓解中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等作用。
刮痧疗法也是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。
如果高热是炎症引起的，要想彻底退热，关键是消除炎症，所以发高热的病人首先应该去医院治疗，然后用上面的方法在家辅助退热，这样才能标本兼治。