水土不服过敏起痘可通过皮肤护理、药物治疗、红蓝光照射治疗来改善。具体可根据痘痘的轻重程度选择合适的疗法，以消除痘痘。
1、皮肤护理：平时应注意做好皮肤护理工作，最好是用温水洗脸，这样可以减少对皮肤的刺激，更好的保持皮肤的清洁和干爽。注意不要用刺激性的护肤产品或是洗涤用品，以防加重皮肤过敏反应。
2、药物治疗：如水土不服导致痘痘过多，长时间得到改善的，可适当配合一些药物治疗，可涂抹维A酸类药物和抗生素药物治疗。如可选择阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏涂在痘痘上，有利于帮助痘痘消退。
3、红蓝光照射治疗：痘痘如出现皮肤破损现象的，外涂药物也有可能会对皮损造成刺激，有的可能还会引起刺痛感，这时应避免用药，可选择红蓝光照射治疗改善。利于不同频率采光照射皮肤表面，可达到消除痘痘的效果。
水土不服过敏起痘的患者在对症治疗的同时，还应注意做好生活饮食护理工作，不要吃辛辣刺激油腻性食物，戒烟酒，清淡饮食，可多吃蔬果，以补充维生素。另外要规律作息，不要熬夜，以防痘痘加重。