从中医角度来讲.青春痘、粉刺、反反复复的红肿疙瘩、脓疮、留下的疤痕都与体内的血热湿毒、肺胃热直接相关.有时还会引起便秘、口疮、口臭、腹胀、肺热等。这些都是人体内的“毒”与“热”在给我们警示。以身体毒素呈 现的方式不同.我们可将痘痘大概分为五种类型。
一、肺热型粉刺
1.症状表现
粉刺有些发炎状，如粟米，感觉微痒、痛，多出现在鼻周. 也可见于前额，间或有黑头粉刺.且伴有口扭干操、大便打结、 苔黄、舌红等症状。
2.治疗方法
这类粉刺往往因肺经风热所致，宜用清肺凉血的药物治疗。
3.食疗药膳（以下均为1人份)
（1）勾藤8克.菊花25克.板蓝根15克.蜜枣1颗.将以上材料加3碗水煲成一碗水，热饮即可。
（2）蚕蜕10克.白茅根20克.生地12克.土茯苓15克.草龟250克.加适量水煲汤饮。
（3）可用金银花、菊花、桑叶、夏枯草任何一种草药泡茶饮。
功效:消风、疏风、清热解毒。
注意事项:生粉刺期间尽量避免吃海鲜类.如虾、蟹等。因为进食这类食物易使风邪外散，加剧痘痘症状。
二、热毒型粉刺
1.症状表现
粉刺红肿.疼痛明显.用手按压则疼痛加剧.伴有发热、 红苔燥、便秘等症状。热毒型粉刺主要是因为进食了狗肉、羊肉、牛肉、老母鸡、红参等温热之物，使热毒上攻而发病。
2.治疗方法
此类痤疮是肺传蕴热上炎.腹感外界毒邪.热毒相结所 宜用清热解毒法。
3.食疗药膳
（1）红丝线(岭南草药）20克.瘦肉150克.加适量水煲汤饮。
（2）地胆头12克.皮肉150克.蜜枣1颗，加适量水煲汤饮。
（3）板蓝根15克.瘦肉150克.加适量水煲汤饮。
（4）新鲜鱼腥草30克凉拌食用。
功效:清热解毒。
注意事项:饮食上忌食燥热的食物.少吃海鲜和火锅。可用野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子各6克。金银花15克.加水煎服以祛热。
三、血热型粉刺
1.症状表现
表现为黑白头粉刺.以口真及两眉间为多.面部潮热明 显.体温较高.患者多易外感风热.舌红、苔黄、脉弦数.伴 有咽干便燥等症状。这类痘痘多由于情绪抑郁，体内气分淤滞.日久化热.热伏营血所致。
2.治疗方法
这类粉刺经脉气热.宜用凉血清热法。
3.食疗药膳
红花、鸡冠花、凌百花、玫瑰花、野菊花各9-15克.加适且水煎服。
功效:凉血活血.硫风解毒。
注意事项:适用于血热发斑、热毒阻络所引起的上半身皮肤病。
四、胃热型痤疮
1.症状表现
面部有粟米大小的发炎粉刺.时有黑头。粉刺以口周为多.也可见于背部和前胸.常伴有口干 口奥、饮食较多、舌燥、便秘等症状。胃热痊疮多因饮食不节、过t油腻之物.使肠胃燥结.中焦积 热.郁于面部皮肤所致。
2.治疗方法
宜用清泻胃肠法。
3.食疗药膳
配以连、升麻、当归、生地、丹皮、石膏加减治之。
功效:清泻胃火.凉血养阴。
注意事项:本药膳具体配方及剂量，需根据个人情况寻中医配之。
五、湿热型粉刺
1.症状表现
粉刺发作频繁.除丘疹、脓疙外.常以结节/狡肿为主.皮肤出 油较多。还伴有舌苔厚、无胃口、口气重等症状。这类座疮多由紊 体甄漫，郁于肌肤，复感外界街邢.致湿毒凝聚.阻滞经络.气血 不和而成。此外.经常熬夜、精神压力过大也会引起这类痊疮。
2.治疗方法
因湿毒血旅引起的痤疮.宜用除湿化淤法。
3.食疗药膳
（1）土茯苓15克.乌龟250克.加适量水煲汤饮用。
（2）白茅根20克.知母10克.石斛15克.加适量冰糖、清水.煎水饮用。此方对熬夜虚火旺有效。
功效:清热解毒、祛湿。
注意事项：忌挤压粉刺脓疮.以防遗留疤痕。另外要保证睡眠充足。