肤色红润的肌肤是每个人都想拥有的，首先就是要改正一些不良习惯，做到饮食清淡营养、保持早睡早起的习惯，天麻八珍汤可以来给体内排毒，补充气血!
【名称】
天麻八珍汤
【食材】
鸡肉、天麻、党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、生姜。
【做法】
1、将鸡肉洗净切块，用开水焯过，其余材料洗净，一起放入锅中加水。
2、大火烧开转小火慢炖，炖至熟烂即可。
【功效】
这道汤能帮助补血益气，因气血两虚而出现的脸色差的朋友可以尝试食用。
【配方药材天麻的功效】
1、平肝息风。天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
2、祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。 天麻适合用于内风所致的头晕。