随着时间进入夏季，很多吃货们的福利开始陆续上市，以芒果市场的销量最为火爆，但是很多上班族早出晚归，大多回到家的时候就已经八九点了，这个时候若是吃上一个甜糯的芒果幸福感爆棚啊，很多爱美的女孩子却担心晚上吃甜食会引起发胖，那么，晚上吃芒果真的会变胖么?
芒果的营养价值很高，可以止晕，还可以健胃利水。同时芒果还具有减肥功效的。在减肥期间可以适当的吃一些芒果，可以作为辅助减肥的工具，但也不能吃太多的芒果，含糖量较高，所以也不可吃太多，中医学证明，芒果有健脾胃、利水道、化痰的功效，而在中医的理论中，肥胖是因为湿、痰、水滞而导致的，所以芒果是减肥轻身的水果。但减肥期间切记不可贪食，无论是什么食物。
芒果不仅能减肥的功效，还能益胃、止呕、止晕，同时芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力。芒果对于女士而言是一种不错的美容佳果，润泽皮肤，美容养颜。
我们可以看到吃芒果是不会发胖的，不仅美味还可以减肥，完全不用但是会长肉的。虽然芒果有着如此多的好处，但食用过多的话对人的身体也并没有太多的好处，特别是敏感人群切记谨慎食用。
以上就是对晚上吃芒果会不会发胖的解答，朋友们晚上可以放心的吃芒果了，不用担心发胖了。