党参有很高的药用价值，对人体有很好的保健作用，尤其对于女性来说，食用党参有很好的补气养血作用，坚持服用效果更好哦!
【食用党参的好处】
1.滋养脾胃
女性服用党参，可以滋养脾胃，在一定程度上，对于缓解肥胖，改善肌肤状态是很有帮助的，党参进入人体，主要可以滋养脾肺，对于肺部的滋养也是很有效的。
2.补气养血
党参还能够补气养血，更加适用于气血两虚、疲倦乏力、面色苍白的女性，常吃党参，改善人体的血红细胞，补充体内的血气，对于因气血两虚而出现的一系列症状都是有着很好的改善效果的。
3.补中益气
党参性平味甘，和人参大补元气的功效相比较，虽然比人参补气力量要弱，但党参优势在于它的药性平和，补气而不上火，因而更加适宜滋补保健服用。
【党参的吃法】
1.党参炖鸡汤
材料：土母鸡1只(1750克左右)左右;蜜枣、党参各10克;调味料:葱3根;姜片5片;黄酒适量;盐适量;熟猪油适量;
做法：准备材料，葱挽成团，姜切片;将鸡砍成大小适中的块，去头，爪，肝、心留下，炒锅烧热，放入熟猪油，下葱姜煸香;
再下鸡块爆炒，烹入黄酒，香气扑鼻时，盛入瓦罐中，加足清水，下入党参、蜜枣;大火烧开，撇去浮末，再改用小火不加盖，炖2—3小时，食用时加入盐调味即可。
2.参芪粳米粥
原料：党参、黄芪各10克，粳米100克。
做法：将党参、黄芪煎水取汁;将党参、黄芪捞出，再下粳米煮成粥;最后加入白糖调味，即可食用。
【党参的注意事项】
党参虽说性平，但在服用的时候一定要注意用量，不可大量服用，以免引起燥热的情况，一般情况下，党参每次的用量在10g左右为宜。
党参有补气升发的作用，对于有实热证如怒火旺盛或是感冒发烧的人群，不宜服用党参，以免导致体内热证加重的情况，不利于疾病的恢复。
党参和其他的滋补类药材一样，在服用期间，不宜吃容易破气的食物，比如萝卜，此外，党参与藜芦相克，两者不宜同时使用。
当归和党参都是滋补之物，在平时也可以做成药膳服用，但是需要注意的是由于两者都是活血之物，所以体热、心火盛的人慎用。