宝宝经常生病怎么办|或是脾虚导致

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 宝宝经常生病怎么办|或是脾虚导致

  一、宝宝经常生病或因脾虚导致

  脾胃是人的后天之本,对于生长发育的影响较大。脾虚证是小儿时期的常见病、多发病,是临床儿科常见病证,其主要表现为食欲减退,精神疲乏但易发脾气,肢体倦怠,食后腹胀,大便不调(可为稀便、硬结便,有的为完谷不化),畏寒,肢冷,舌质淡或淡红,舌体胖或有齿痕,指纹淡红,脉细弱等。病情迁延难愈,还常常导致小孩罹患呼吸系统疾病,严重影响孩子生长发育。

  脾虚的症状很严重,病因也较为复杂。从临床看,小孩子脾虚证的形成多数在婴幼儿阶段开始,其成因有先天的因素(如早产、多胎、自身生理特点),更主要的是后天因素,如乳食喂养不当(无母乳喂养、过度营养、没有及时添加辅食、添加辅食不当、无及时戒奶、夜间进食过度、过多地喝凉茶等)、滥用抗生素、生活起居规律不合理等。每一位家长,尤其是初为人父母的家长,应该认真学习怎样养育自己的孩子,了解婴幼儿的生理特点,掌握科学的养育方法,记住不是吃得越多孩子就会长得越好。

  二、小儿脾虚的症状

  脾虚的孩子一般会有食欲不振、大便失调(包括泄泻,大便不成形,次数增多或大便难解)、面色萎黄少华、形体消瘦(体重低于正常同龄同性别平均值10%)以及舌质淡,苔白等症状。同时还可能伴有肢倦乏力、腹胀、浮肿(轻度)、贫血(轻度)、口流清涎、睡露睛或多汗以及脉细弱、无力的表现。

  三、孩子脾虚,饮食上要注意哪些问题

  1、脾虚宜食食物

  饮食对脾胃既可能造成伤害,也能有很好的食疗作用。推荐可补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(锅焦)、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鳜鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

  2、脾虚忌食食物

  脾虚的孩子,由于身体较弱,较之一般人要更小心饮食。少吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、小麦等。合理安排味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。同时利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦、山楂、萝卜、香菜等也要根据具体情况来安排,避免身体受到伤害。

  四、调理孩子脾虚的食疗方

  1、葡萄干粥

  功能主治:养胃健脾,适用于脾虚贫血者。

  组成:粳米50克,葡萄干10克。

  用法用量:以适量清水煮粳米到九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。

  2、红枣小米粥

  功能主治:适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。

  组成:红枣5枚,小米30克。

  用法用量:将小米清洗干净,上锅用小火炒到略黄,然后加入水及红枣,用大火烧开后小火熬成粥食用。

  3、莲子山药粥

  功能主治:适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

  组成:莲子30克,山药50克,粳米50克。

  用法用量:将莲子去皮及芯,加山药、粳米及水煮成粥食用。

  宝宝经常生病,家长要注意除了抵抗力差容易导致孩子生病外,孩子脾虚也是原因之一,因此要注意判断病因,再对症下药。



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