妊娠呕吐，是指女性在受孕后2-3个月期间，反复出现恶心、呕吐、厌食和一吃东西就会呕吐的症状。从医学角度上讲.妊娠呕吐并不是一种病，而是不同的女性体质对于受孕所呈现出来的不同反应.因此，不需要过分着急去寻医，更加不能胡乱吃药，以免影响胎儿。
中医认为.要缓解妊振呕吐的情况，可以多吃生姜，或者含一块生姜片，因为姜有益牌胃、散风寒的功效。同时.配合适当的生姜食疗，便可达到缓解呕吐的效果。下面由中医中药网小编为你推荐两款药膳；
【中医药膳一】乌梅生姜汤。
【食材】乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。
【做法】将鸟梅肉、生姜、红枪加适t的清水.煎煮成汤即可.建议每日喝2次。
【中医药膳二】生姜焖鸡。
【食材】鸡1只，老姜适量，米酒、葱根等佐料适量。
【做法】将鸡砍块备用，烧锅下油，放入姜片，将姜片妙香后，例入鸡块，香炒至，成熟后，喻酒.加入位料.润煮.至鸡块熟透后，放入葱根.再润2分钟，即可。平日位餐用。