粮食是我们生活中常见的美食，营养价值高，吃法也多。还可以补血活血养肝。但你知道吗？其实它们也是宝宝最常见的辅食。下面我们来了解一下哪些粮食最有利于做宝宝辅食？
I.大麦
【性味归经】味甘、咸，性凉。入脾、胃经。
【食法】水煎服，用量30一60克。
【功能】和胃，宽肠，利水。
【适用症】食滞，泄泻，水肿。
2.玉米(又名玉蜀黍)
【性味归经】味甘，性平，入胃、大肠经。
【食法】煮食，煎服或磨粉做饼食用。本品含淀粉、脂肪油、 生物碱、维生素B,、维生素Bz、维生素残、烟酸、泛酸、蜀黍 黄素等类胡萝卜素、拼皮素、异栩皮贰、果胶。
【功能】调中开胃，益肺宁心，利尿。
【适用症】儿童胃口不开或正常儿童增强体质用。
3.白粱米
【性味归经】味甘，性微寒。
【食法】煮熟食用。
【功能】和中，益气，除热。
【适用症】胃虚呕吐，烦渴等。
4.米油(又名粥油，煮米粥时，浮于帆面上的浓稠液体)
【性味】味甘，性平。
【食法】用碗把粥油装起，即食。
【功能】滋阴，填精，利水。
【适用症】胃纳不佳。
5.米皮糠
【性味】味甘、辛,性平。
【食法】研成粉煮熟食用。用量10-20克。米皮糠中所含谷 维醉可改善植物神经的功能障碍，增加肝脏中糖元的含量。并从 糠鼓、稻梗、壳中提炼一种抗癌的物质。
【功能】通畅，开胃，下气。
【适用症】食欲不振，呕吐。
6.谷芽
【性味归经】味甘，性温，入脾、胃经。
【食法】煎服或配制药膳.如谷芽饼、谷芽草煲羊肝等，主 要含淀粉、蛋白质、脂肪、淀粉酶、维生素B等。宝宝10一15 克。
【功能】健脾开胃，和中消食。
【适用症】宿食不化，胀满，泄泻，不思饮食等。
7.荞麦
【性味】味甘，性凉，入脾、胃。
【食法】煮食。
【功能】开胃宽肠，下气消积。
【适用症】肠胃积滞，慢性泄泻， 大肠经。 汤火灼伤。