在生活中，方方面面都关系到我们的健康，而这些中的大多数又常常被人们所忽视。比如你的床垫，很多人可能用了好几年也不会想到去注意床垫子。在这里你可能就会发出疑问：床垫子有什么好注意的呢？
让你想不到的是，一张用过3年左右的双人床垫，上面的细菌数量是同样面积地板上细菌数量的3倍。床垫上的这些细菌主要以螨虫为主，在有些靠近床架的部位，还可能存在臭虫的幼虫。看到这里，你还会觉得床垫子没什么好注意的。实验证明，床头中藏有大量有害人体健康的微生物，最该定期做清洁。因此，当人们节假日进行大扫除时，除了打扫厨房、浴室、客厅、卧室外，还应该打扫床头，床垫一定要定期进行消毒。
想一想，当你躺在布满细菌的床上时，对你的身体会引起什么损害。据研究显示，一个双人床床头所藏的细菌数量会超过10个亿！大多数家庭为了节省空间都会将杂物放在床下，而床下作为一个密闭的空间，通风必然不好，致使床头容易受潮发霉而为细菌的滋生提供了环境。而大多数人都会为了舒服地靠在床头而在中间的夹层处加上一层海绵，这些海绵恰恰又成为细菌的聚集地。
这是由于当人靠着床头时，皮肤排泄物，如头皮分泌的汗渍、油垢以及污浊气体，都会大量地渗入床头的海绵夹层，使其成为藏污纳垢的地方。在床垫及床头海绵中的细菌主要以真菌和螨虫为主，而真菌和螨虫又是多种皮肤病的成因，所以床头一定要定期的清洗。
此外，患有呼吸道、消化道或者皮肤传染病的人倚靠床头，也会将病毒带入夹层，使家人之间出现交叉性感染。所以，再次强调：定期清洗床头是家庭大扫除绝对不能忽略的。床头主要以木、布、皮3种材质的原料为主，清洗的方法也都有所不同。其中，木质床头只要经常擦拭即可；布料和皮质床头则相对要麻烦一点，除了日常的擦拭和拆洗表面以外，还要定期请清洗公司进行全面的清洁。
中医中药网小编温馨提示
夏季，由于气温的关系，人们会比较容易出汗，在睡觉时，头部也会分泌汗渍，油垢和口水也会浸染枕头，这就会使枕头成为藏匿细菌的地方，因此，夏季要经常晒枕头。不要因为有些枕头外表看起来干净而认为它干净，枕头上有时会隐隐传来难闻的气味，这就是不经常晾晒枕芯的缘故。因此，在夏季我们晒被子的时候，不要忘了顺便晒晒枕头。