专家教你自制决明子枕头远离颈椎问题!

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  良好的睡眠对我们身体的健康和恢复是至关重要的,因此现在越来越多的人选择有调理功效的中药枕头,而决明子枕头就是其中之一,一个好的枕头不仅能营造一个良好的睡眠环境,还能对我们的脊椎和头部起到非常好的治疗作用。


  【决明子枕头的做法】

  1、一般而言,做一个决明子枕头,需要6到8斤的决明子,决明子可以在药房中购买得到。

  2、制作决明子枕头前,先把中药决明子清洗干净,放到太阳低下晒干。

  3、接着把决明子倒入锅中稍微炒一下,知道决明子颜色有些发黄即可。

  4、待决明子放凉了之后,再把决明子放入枕芯套上,用针线缝合好开口,接着把棉质枕套套上就可以了。


  【决明子枕头的功效】

  简而言之,决明子枕头就是为了让您睡得更加香甜,决明子略带青草香味,淡淡的香味十分容易让人入睡,而且决明子种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,能有效的对付头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等病症。

  1.促进气血循环

  决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法,使人体康复,经络畅通,促进气血循环,降压降温,从而改善五脏六腑的功能。

  2.治疗失眠

  决明子的种子很坚硬,可以对头部和颈部穴位进行按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。

  3.清肝明目

  不仅仅如此,用决明子制作成的枕头有明目、润肠通便功效,清肝明目、降压和降低血清胆固醇等作用。

  4.清凉祛湿

  另外,决明子特有的凉爽性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。而现在市面上制作的决明子枕头也并不是双面都有含有决明子,而只是单面含有,这样的设计更适合日常应用。不想要享受决明子的按摩效果的话,只要翻过来,就是寻常的枕头了。


  【决明子做枕头的注意事项】

  1、药枕里所放的多是药材,遇潮后有可能发霉变质。因此,在使用药枕时要注意保持干燥,经常将药枕在太阳光下晒一晒,不要让药枕成了导致疾病的根源。

  2、药枕的作用是通过药物来实现的,在使用时,最好是能够"对症用枕",根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕。

  3、决明子虽好,有很多功效之处,但是,决明子由于性微寒,容易拉肚子,腹泻、胃痛的人,不宜用决明子茶,因此对使用决明子枕头也要慎重。

  4、决明子是很硬的颗粒,枕着有点硬。给婴儿使用时,做枕头布料用单层是不行的,最好在面料内部上面加上一层棉花 贴上去一层棉,使枕头舒适柔软。也可以去直接购买专业的孩子枕头。

  5、决明子做枕头要用生的决明子,很多药房都是炒熟的。最好洗涤干净再应用,给孩子用的决明子要干净。

  6、给新生儿枕头最好不用全部用决明子,不是不可以用,而是用一部分,要用夹层用棉的特制面料,最好用加棉双面结构的造型,给婴儿灌用决明子枕头最好和荞麦壳蚕沙等混杂填充,由于荞麦壳的弹性更好,可以让孩子更舒适安全。


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